傅昆禎的部落格

「不行昨天的事情還沒處理完，我一定要先到公司….」起床的第一件事就先想到公司還沒做完的事，買了早餐也來不及吃，就急忙坐在辦公桌前，當然這樣也不會有美麗的心情。

就這樣不只早餐沒吃，連中餐也草率解決，你說，這樣胃會好嗎？美國執業中醫師杜丞蕓說，三餐省略不吃或不定吃會影響胃經運行，胃經弱的，久了不只胃部不舒服，其實胃經管得範圍挺大的，不只會有兩側額頭痛（不是頭頂），甚至會有牙痛、肌肉僵硬等，全身都不爽快，久而久之犯胃經的女生臉色就愈來愈憂愁。

要解決胃經不順就從吃開始，而胃經運行的時間就是早上7點到9點，因此好好吃頓早餐是必要的，另外可以再加按摩穴位，可以讓消化不良的狀況改善。杜丞蕓建議了兩個穴位，一個是兩側額頭痛產生時，可以按壓頭維穴（影片有教學）

活動假牙又稱活動義齒，而其專業名稱是可摘義齒（removable denture），包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐，依靠假牙的固位體和基托來固位元，用人工牙恢復缺失牙的形態和功能，用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態，患者可以自行摘戴的一種修復體。
一、活動假牙的適應範圍其實很廣泛
1.需過渡性假牙、間隙保持者
2.需即刻假牙、化妝假牙者
3.各種牙列缺損和牙列缺失
4.需恢復垂直距離者
5.牙缺失伴有牙槽骨、頜骨或軟組織缺損者
6.牙周夾板作用
二、不適合使用活動假牙的對象
1.嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
2.精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
3.對假牙材料過敏、異物感明顯無法克服者。

這個穴位大概是在兩側鬢角深入後找到額角，再往內一點點半吋的地方按壓，就能改善額頭痛情形。

另外，若時不時犯胃痛，去醫院檢查又沒有多大問題時，就可按壓大腿膝蓋外側大約4橫尺地方的梁丘穴，杜丞蕓自己常打嗝時也會敲兩大腿的梁丘穴，就能讓肚子裡的悶氣打出來，人就清爽很多。

暖胃解壓茶
食材：白豆?、小茴萫、生薑各3公克
作法:：薑切片，所有食材放入杯中沖泡300西西溫開水即可(撰文:蔡怡真)

▲暖胃解壓茶用的食材白荳?小茴香及生薑都很容易買到，泡溫開水喝可治胃寒及消化不良。

牙齒的內在變色通常是在牙齒形成時引起，也就是從在母體內及出生後8歲前，牙冠成形時期所受的影響。比較常見的是胎兒期母親因為感染，服用四環黴素引起的染色，患者牙齒會出現灰褐色，甚或一層一層帶狀染色現象，而出生時黃疸，因血色素分解，膽紅素無法排出，也會造成血鐵沈澱牙齒。老化牙齒表面微小裂隙增加，加上常吃深色食物，也可能使色素滲入牙本質而造成牙齒變色。另外，陳和錦提醒，牙齒受傷或根管治療時，牙髓組織未除乾淨，或牙髓病變補銀粉或充填不完整，也可能造成牙齒呈灰褐色。外因性引起的牙齒變色，最常見的是吸菸、嚼檳榔引起的牙齒嚴重變色，提醒大家，也不要忽略長期喝咖啡、喝濃茶，或是可樂、中藥等深色飲料，也可能造成牙齒染色，特別是喜歡先把飲料含在口中再灌進喉嚨的人。而如果常喝果汁、紅酒、白酒等酸性飲料，不僅會造成牙齒染色，也可能造成牙齒表面侵蝕，牙齒染色更深入。